المعادن،مهمة جدا لأجسادنا العناصر الغذائية ضرورية لأتمام للوظائف الطبيعية لأجسادنا، والطريقة الوحيدة للحصول عليها هي من خلال الطعام. النظام الغذائي المتنوع والمتوازن ضروري لتزويد جسمنا بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها. وتنقسم... Enduro 11/04/2023 قصص ناجحة
ڨيتامين سي والزنك: التحالف المثالي لدعم وظائف الجهاز المناعي يقوم الجهاز المناعي بحماية الجسم من العوامل الخارجية الضارة، ويتألف من مجموعة من الحواجز الفيزيائية التشريحية، مثل الجلد والأغشية المخاطية أو الجدار الذي يغطي جهاز الهضم، بالإضافة إلى آليات وأجهزة دفا... Enduro 11/04/2023 قصص ناجحة
الأيزومالتولوز:الفوائد المذهلة للكربوهيدرات ذات نسبة السكر في الدم المنخفض 1. يوفر مصدرًا ثابتًا للطاقة يوفر الإيزومالتولوز مصدرًا بطيئًا وثابتًا للطاقة، مما يجعله مصدرًا مثاليًا للكربوهيدرات للرياضيين والأشخاص الذين يسعون للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. على عكس الكربو... Enduro 11/04/2023
كيف يفيد الصوديوم جسمك : 5 حقائق مفاجئة تحتاج إلى معرفتها 1-يحافظ علي توازن السوائل يساعد الصوديوم على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم عن طريق تنظيم كمية الماء داخل وخارج الخلايا. ويعتبر هذا مهم جدا لمختلف عمليات الجسم ، مثل الحفاظ على حجم الدم وضغط الدم. ... 11/04/2023 لماذا الصوديوم مهم بشكل يومي ؟
فيتامين ب المركب: فوائده وأهميته في الجسم 1-يزيد من إنتاج الطاقة تعد ڨيتامينات ب أساسية لتحويل الطعام إلى طاقة. فهي تلعب دورًا حاسمًا في تحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات إلى طاقة قابلة للاستخدام في الجسم. ڨيتامين ب1 وب2 وب3 وب5 وب6 وب12... 11/04/2023
6 فوائد رائعة للسيلينيوم للدماغ والغدة الدرقية وجهاز المناعة الخاص بك 1-يدعم وظائف الجهاز المناعي يلعب السيلينيوم دورًا جوهريًا في الجهاز المناعي من خلال المساعدة في الحفاظ على صحة ووظائف الخلايا المناعية. يساعد في تنشيط إنتاج خلايا الـ T وغيرها من الخلايا المناعية، الت... 11/04/2023
فوائد ڨيتامين سي والزنك: تعزيز جهاز المناعة وأكثر فوائد ڨيتامين سي: ڨيتامين سي والمعروف أيضًا بأسم حمض الأسكوربيك، هو ڨيتامين قابل للذوبان في الماء ويعتبر أساسيًا لنمو وإصلاح الأنسجة في أجسادنا. كما أنه مضاد أكسدة يساعد على حماية خلايا الجسم من الضرر... 11/04/2023
5 فوائد رائعة للماغنيسيوم للجسم والعقل 1. دعم صحة العظام: الماغنيسيوم ضروري للعظام القوية والصحية، حيث يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم ويساعد على إمتصاص الكالسيوم في العظام. وقد أظهرت الدراسات أن المستويات المنخفضة من الماغنيسيو... 11/04/2023